Barbara

Dobrodošla!

Ja sam Barbara, life coach i hipnoterapeut, pomažem ženama da se oslobode stresa, anksioznosti, napadaja panike i ograničavajućih strahova. Učim te da prepoznaš stres, svedeš ga na minimalnu razinu i živiš lagodnije, rasterečenije.

Zajedno otkrivamo zašto je u tvoj život ušla anksioznost i kako da je kontroliraš, umiriš sebe tokom napadaja panike i kako da nestanu iz tvog života.

Oslobodiš se što ako misli, strahova, utišaš unutarnjeg kritičara, naučiš reći ne i izraziti svoje mišljenje. Izgradiš svoje samopouzdanje koje si možda zbog anksioznosti izgubila i ponovno budeš ona stara ti, samo ovaj puta malo bolja prema sebi.

Tko sam ja?

I sama sam prošla kroz iskustvo anksioznosti, napadaja panike i svega što dolazi s time. Zašto kažem iskustvo? Zato što to može biti samo jedna faza tvog života, a ne način na koji ćeš živjeti ostatak svog života.

Tražeći načine kako da pomognem sebi u tim trenucima, otkrila sam svoj životni poziv a to je da pomognem svima koji prolaze kroz ovo iskustvo u svom životu. Strastvena sam zagovornica važnosti mentalnog zdravlja, životnog balansa i života po našim autentičnim prioritetima, ne onim nametnutim. Kroz godine vlastitog iskustva i obuke, razvila sam jedinstven pristup koji kombinira coaching i hipnoterapiju kako bih ženama pružila alate za prevladavanje izazova i postizanje emocionalne dobrobiti.

Kako možeš raditi sa mnom

Coaching: Kroz individualne sesije coachinga, pomažem ti prepoznati uzroke anksioznosti i stresa te razviti strategije za njihovo upravljanje. Povećati samopouzdanje i živjeti sretan i ispunjen život.

Hipnoterapija: Kroz hipnoterapiju istražujemo dublje slojeve tvoje podsvijesti, otkrivamo uzroke anksioznosti i oslobađaš se ograničavajućih uvjerenja. Ili kako bi ja još rekla iscjeljuješ svoju dušu kroz hipnoterapiju.

Radionice

Kako se nositi sa stresom

Naučiti ćeš što je stres, koji su simptomi stresa i kako ga možeš kontrolirati. Naučiti ću te kako da se lakše nosiš sa stresom i kako da ti on postane motivacija a ne ograničenje.

Asertivnost - vještina komunikacije i poboljšanja samopouzdanja

Naučiti ćeš kako da izraziš sebe, svoje želje, svoje ciljeve. “Asertivni ljudi” češće od drugih dobijaju ono što žele, poštuju sami sebe i svoju energiju, znaju se kontrolirati, znaju kako da saniraju stres, lakše ulaze u konflikte i razrješavaju ih, ne boje se da iskažu svoje neslaganje, imaju više povjerenja u sebe i u druge i pozivaju se na međusobno poštovanje.

Što možete očekivati?

Kroz moj pristup, učit ćeš prepoznati stres, kako da ga smanjiš u svoj životu ali i kako da se lakše nosiš s njim. Razumjeti ćeš simptome anksioznosti i zašto su tu i naučiti ćeš upravljati njima. Napadi panike će se postepeno smanjivati a ti ćeš steći vrhunsko samopouzdanje.

Nudim podršku tijekom tvog  puta i posvećenost, naučiti ću te praktičnim tehnikama kako bi unaprijedila svoj život.

Zašto radim ovo?

Moj cilj je osnažiti žene da prepoznaju svoju unutarnju snagu, izgrade samopouzdanje i žive život po vlastitim uvjetima. Svaka žena zaslužuje sretan i ispunjen život, a ja sam ovdje da ti pomognem postići to.

Ako želiš zakazati besplatne konzultacije ili imaš pitanja, slobodno me kontaktiraj. Radujem se prilici da ti pomognem na tvom putu prema emocionalnoj slobodi.

Hvala što si posjetila moju stranicu. Radujem se suradnji s tobom na putu prema boljem i ispunjenijem životu.

S ljubavlju,
Barbara