Osjećaš li se u nekom području svog života blokirano, zaglavljeno, sve si probala ali nikako da se promjeni/pokrene. Hipnoterapija je terapeutska tehnika pomoću koje brzo i lako možeš doći do krojena svog problema i razriješiti ga. Neravnoteža (problem, bolest) nije stanje svjesnog (analitičkog, logičnog) uma.
Skoro svi iracionalni i pretjerano emocionalni (potisnute emocije)problemi proizlaze iz podsvjesnog dijela te potiču na instiktivne obrasce ponašanje. Većinu tih obrazaca (uvjerenja, strahovi, želje, zavist, krivnja, sram…) usvojimo u djetinjstvu dok se je formirala naša osobnost. Završetkom naše cca šeste godine mi smo u biti većinom “programirani” po uzoru na naše najbliže autoritete. Ti programi u većini određujudaljnji tijek našeg života. Kad imamo problem ili bolest mi smo toga svjesni čak znamo i mjesto boli i problema ipak ostaje činjenica da ga na svjesnom nivou (analitikom/logikom) ne možemo riješiti.
Zašto? Problem je u podsvjesnom dijelu uma. Ako znamo da podsvijest provodi i uvjetuje naše ponašanje kao i stvaranje dobrih i loših stanja tada je jedini način riješenja komunicirati sa podsvijesti na indirektan način zaobilaženjem kritičkog faktora svjesnog uma ( logika,kritika,analiza). Jedan od idealnih alata za takvu komunikaciju je hipnoza – hipnoterapija.
Terapijska hipnoza – Hipnoterapija
Sam pojam hipnoza izveden je od riječi hypnosis – san (Grčki) ali hipnoza nije san. To je specifično stanje uma između budnosti i spavanja. Može ga se opisati kao meditativno, sanjarsko stanje – stanje drijema u uvjetima duboke mentalne opuštenosti a sa druge strane fantastične fokusiranosti. Svaka osoba iskusi to stanje tokom dana (npr. dok gledamo tv, upravljamo vozilom ili se vozimo). To stanje je potpuno različiti od spavanja i sasvim drugačije djeluje na tijelo i um.
Uloga terapeuta u terapiji
Terapeut koristi skup tehnika (indukcija) da bi klijenta uveo u opuštajuće stanje (mentalno i fizičko). Klijent slijedi uputstva i kad dostigne određeni stupanj opuštenost tada terapeut potiče njegovu maštu sugestijom – vizualizacijom, regresijom na prihvatljivo selektivno razmišljanje (što je prihvatljivo karakteru osobe). U stvari svaka hipnoza je autohipnoza jer iz svega proizlazi da je terapeut “vodič” u procesu.
